リラトレふぅ~No1人気メニュー

ボディケア+ちょこっとエクササイズを取り入れた内容

運動が苦手、体力に自信がない、何か始めたいけどどうすればいいの?

そんなあなたにおすすめ

 

ボディケア&ストレッチ+プチトレーニングとは

出来ることから始められるボディケアとトレーニングの組み合わせ。

揉みほぐしやストレッチなどで溜まった疲れを取り除き、身体全体のバランス調整を行います。

お悩みやご要望の部位に対するトレーニングを2~3種類実施します。

運動が苦手な人でも始めやすい、日常動作の呼吸・姿勢を意識やセルフストレッチなどを行います。

リラックスもあり、身体コントロール術も身に付く!太らない・疲れない身体へと変わります!

こんな方におすすめ

チェック 運動は苦手だけど少しずつ身体を動かしたい

チェック 首、肩こり、腰痛などの不調を根本から改善したい

チェック 運動効果がほしい

チェック 健康で疲れにくい身体を手に入れたい

チェック 体質改善したい

料金・時間

60min. 6,500円

90min. 9,800円

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