1.ご予約・お問い合わせ

お問い合わせフォームよりご希望の日時やメニューをお送り下さい。

レンタルスペースの空き状況を確認後、予約確定のご連絡します。

※パーソナルトレーニングご希望の方のみ、当日までにウエアの準備をお願いします。

2.ご来店・カウンセリング

お体の今の状態や癖について、あなた様と一緒に確認します。

ゴールを相談しながら決めていきます。

 

3.全身チェック

セッション前後でどう変化するのかを確認するために写真を撮ります。

姿勢や動作のチェックを行います。(※目的によりチェック項目は異なります)

4.セッション

ご希望メニュー・目的やお体の状態に合わせて

ボディチェック、ボディケア、トレーニングなどを行います。

 

5.アフターカウンセリング

セッション内容を振り返りながら、体の変化を実感していただきます。

またセッション後の写真を撮り、見た目の変化を確認します。