仕事をするとどうしても前かがみになってしまい、肩が内側に入ってしまっていたんですが、スッと開くのにビックリ！スッキリしました！とのご感想をいただきました。

姿勢が前かがみになりやすい人は胸の筋肉（大胸筋）が硬くなりやすいです。

セルフケアとして胸と肩の付け根辺りを擦ったり、伸ばしたり、胸を開くような動作がおすすめです。