肩の力が抜けないのが悩みでした!~お客様の嬉しいご報告~


肩の力が抜けないのが悩みでした!~お客様の嬉しいご報告~

                      男性 40代

 

 

お悩み内容

肩の力が抜けなくて、疲れが取れない。

 

いそえ

こんばんわ~2週間ぶりですね。気になるところとかありますか?

B さん

寝ても覚めても肩の力が抜けず、疲れが毎日取れないんですよ。このままじゃ年齢的にもマズイと思って。

 

体の状態をチェック・・・・

 

いそえ
肩が内巻きの状態で筋肉が固まってますね~。
そのせいで肩甲骨を正しい位置に戻す筋力が働かなくなってしまってます。

 

デスクワークが多い毎日で、同じ姿勢でずーっと過ごしているとこうなってしまいます。

    月2回通いつつ、家でもほぼ毎日トレーニングに取り組んで3カ月経過

 

いそえ
こんばんは~

B さん
よろしくお願いします。

いそえ
どうですか?調子は?

B さん
肩こり知らず!疲れなくなった。駅の階段も1段飛ばしで楽にいける!

  嬉しそうに話してくれてます

いそえ
おぉぉ いい感じですね。

B さん
しかも、ちゃんと夜も眠れるようになり、すっきりだよ。

いそえ
ははは。良かったですね~。

 

一番の悩みが解消され、他の不調も気になりだしたBさん。

次はダイエットもして、引き締まった体を作りたいとの事で新たな目標を立てました。

 

いそえ
ちなみに階段1段飛ばしより、1段ずつ登るほうが筋肉の収縮速度や回数が増えるので運動になりますよ。消費カロリーも多いんです。

 

B さん

あっそうなんだ。負荷があっていいかと思ったのに!
じゃぁ、やめる~。

 

 

 

ポント

頑張った分だけちゃんと身体は応えてくれます!

お客様の”トレーニングの習慣化”がとっても素敵だと思います!

 

ありがとうございました。

また嬉しい報告お待ちしております!

 

 

彼が受けているコースはこれ。

 

 

 

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