ウエスト部分のツッパリ感がなくなった！～お客様の嬉しいご報告～
ウエスト部分のツッパリ感がなくなった！～お客様の嬉しいご報告～
女性３０代
早速トレーニング開始！と思いきや・・・
私の予想を超えてねじれてない！
お腹周りの筋肉が緊張しちゃって、硬くなってるのか！！
横になってもらい、緊張の原因となっている筋肉を軽く刺激して・・・
筋リリース！
えっ！なになに？
痛いのがなくなった。おぉぉ ウエストがねじれるっ！！
簡単にねじれるようになっちゃった。
ポイント
トレーニングをするにも、筋肉が凝り固まっていては元もこうもありません！
知らず知らずに凝り固まった筋肉を無理やりストレッチしては、余計に緊張しちゃいます。
より効果的なストレッチには緊張を緩めてあげることが大切です！
お客様にお伝えした、自分でできる筋リリースはとっても簡単なので、お勧めです。
驚きつつも、楽しいプチトレーニング時間一緒に過ごせて光栄です。
ありがとうございました。
彼女が受けたコースはこれ。
