か・ま・く・ら　美姿勢講習

 

豊島区が主催した「としまぐらし会議」で、誰もが健やかに暮らせるためのお手伝いをしたいという思いからうまれまた『か・ま・く・ら』とのコラボ企画にて講師を務めることになりました！

 

姿勢チェック・ワンポイントアドバイス

 

～あなたの姿勢　今のままで大丈夫？～

 

姿勢改善に向けての最初の一歩「自分のカラダと向き合う」講座

「姿勢を正す大切さ」は知っているけど、自分の姿勢チェックしたことありますか？

無意識の姿勢がカラダの不調を引き起こし、ボディラインの崩れにも影響しているのです。

あなたの姿勢を見直し”自然と健康美ボディになれる美姿勢習慣”を始めませんか。

 

開催日時

2019年７月28日（日）10:00～11:50

 

場所

鬼子母神plus（池袋保健所１階）　中池袋公園向かい

東京都豊島区東池袋１丁目20－９

 

美姿勢講習の内容

①あなたの姿勢タイプは？（姿勢チェック）

②姿勢タイプ別の不調・原因

③簡単エクササイズ

④フリートーク（座り姿勢・歩き姿勢アドバイスetc…）

 

定員

12名　※参加費無料・事前申し込み制

 

問合せ・申込方法

FAX　　　　03-5979-1265

 

健康美ボディへの第一歩！この機会に遊びに来て＆姿勢チェックしてみてください。