2019年3月16日 / 最終更新日 : 2019年3月15日 isoe お客様の声 バストアップした～お客様のうれしい報告～ ぷにぷに二の腕を細くしたい！～お客様からの思わぬ嬉しい報告～ 女性30代 先日ブログでご紹介した「二の腕を細くしたい」と頑張っているお客様からLINEが届きました。 トレーニングのレッスン […]
2019年2月22日 / 最終更新日 : 2019年3月15日 isoe お客様の声 ぷにぷに二の腕を細くしたい!～お客様のうれしい報告～ ぷにぷに二の腕を細くしたい!～お客様のうれしい報告～ 女性30代 2018年ある夏の日のこと「夏だしね、二の腕を細くしたい」とのことで1か月チャレンジしたお客様がご来店 感想を聞いてみると・・・ と、腕を見せてくれ […]
2019年2月18日 / 最終更新日 : 2019年2月18日 isoe サロンからのお知らせ 【感謝！】2019年2月10日（日）チャレンジマルシェ 1週間遅れての開催のご報告です。 いまさら感満載ですが・・・2019年1月10日に開催しましたチャレンジマルシェ。 3連休のど真ん中の日曜日、そして前日雪が降って日曜日激さむの中来てくださった方々。本当にありがとうござい […]
2019年2月11日 / 最終更新日 : 2019年2月10日 isoe 健康・美容 花粉症ピーク対策！～やっぱり鼻呼吸がいい～ 花粉症のピークがそろそろ始まりますね。 花粉の飛散は１年中なんだけど、地域によって花粉の種類や多さなども違ってくるというちょっと厄介なもの。 一般的に２～５月がピークと言われているので、既に花粉症の人はそろ […]
2019年2月7日 / 最終更新日 : 2019年2月6日 isoe ダイエット・ボディメイク その頭痛、脳の酸素不足かも？？～やっぱり大事♪呼吸の習慣～ 頭痛にもいろいろありますよね。 以前ご紹介した緊張型頭痛・片頭痛・群発頭痛の３タイプの他にも二日酔いの頭痛だったり、天気が悪ければ気圧の変化での頭痛かなぁとか、すぐにでも病院へいってみてもらった方がいい頭痛だったり数えき […]
2019年2月4日 / 最終更新日 : 2019年2月4日 isoe 健康・美容 口呼吸改善のすすめ～大切な呼吸の習慣化～ 前回の記事で横隔膜呼吸はいろいろな効果が期待できるということをご紹介しました。 体に良い呼吸法試してみましたか？1日3分ぜひ試してみて下さい。 まだその記事を読んでないという方はこちらから。 […]
2019年1月31日 / 最終更新日 : 2019年1月30日 isoe お客様の声 たった2か月で！Ｏ脚が気にならなくなった！～お客様のうれしい報告～ たった2か月で！Ｏ脚が気にならなくなった！～お客様のうれしい報告～ 女性30代 月2回来てくれているお客様。骨盤周りの柔軟性も出てきたし、 改善できそうだと踏んだ私は。 あることを伝 […]
2019年1月28日 / 最終更新日 : 2019年1月27日 isoe ダイエット・ボディメイク １日３分呼吸法！リラックス効果だけじゃない！？ １日２万回以上していると言われる呼吸。 なんだか苦しいなとか歌を歌うときとかあえて深呼吸をするとかしない限りあまり呼吸に意識がいかないかもです。だから呼吸法がいいんですよ～と言われて、へぇ～とは思うもののし […]
2019年1月24日 / 最終更新日 : 2019年1月23日 isoe お客様の声 呼吸法を実践！5日間でお腹周りに変化が！～お客様の嬉しいご報告～ 呼吸法を実践！5日間でお腹周りに変化が！～お客様の嬉しいご報告～ 50代女性 呼吸の癖は人によりさまざまですが、今回のお客様は息を吐くことがとっても苦手。 お腹を凹 […]
2019年1月17日 / 最終更新日 : 2019年1月17日 isoe 健康・美容 首肩こりからくる頭痛は首ストレッチが効果テキメン 首や肩のコリがひどくて頭痛にまでなっちゃう人多いですよね。 頭痛になっちゃったときどうしてる？ 痛み止めの薬を飲んでやり過ごしていませんか？？ 以前の私は市販の痛み止めを飲んで脳や神経を誤魔化 […]
